9 Makanan dihindari Ayudia Bing Slamet, bantu jaga tubuh tetap fit

Sedang Trending 2 bulan yang lalu 22
9 Makanan dihindari Ayudia Bing Slamet, bantu jaga tubuh tetap fit

foto: Instagram/@ayudiac

Brilio.net - Bermula dari berat badan berlebih, Ayudia Bing Slamet bertekad untuk menerapkan diet sehat. Bersama dengan seorang dokter gizi, Ayudia mengatur makanan yang bagus dikonsumsi demi mendukung diet sehat tersebut. Ibu satu anak ini kerap membagikan tips meracik makanan-makanan yang sehat dan dapat membantunya dalam menurunkan berat badan.

Walaupun berat badan idealnya sudah tercapai dan konsisten di nomor 55 kg, namun Ayudia tetap melanjutkan pola makan sehatnya hingga saat ini. Menurutnya, pola makan sehat yang diterapkan membawa hasil yang lebih memuaskan. Dia mengaku tubuhnya jadi lebih fit dan tak mudah sakit.

"Aku diet makanan sehat dan olahraga, saya happy banget sama resultnya (hasilnya) dan badan saya juga jadi fit sekarang," terang Ayudia melalui YouTube/#temantapimenikah.

Untuk menjaga metabolisme tubuh tetap lancar dan badan sehat, Ayudia cukup selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Agar nutrisi pada makanan yang dikonsumsi tetap terjaga, Ayudia Bing Slamet pun memilik memasak sendiri. Selain itu, istri Ditto Percussion ini bahkan turut membatasi dan menghindari sejumlah makanan yang dinilai tak sehat untuk tubuhnya.

Nah, mau tahu apa saja makanan yang dihindari Ayudia Bing Slamet ini? Simak ulasan BrilioFood dari berbagai sumber berikut pada Jumat (18/11).

(brl/mal)

Please Subscribe our channel